00:00
00:00
00:00
00:00

| الحلقة 1

رحلة التعافي

هل يوجد مفهوم واحد للتعافي أم هناك تعاريف متعددة؟ كيف تختلف تجربة كل فرد في رحلته للتعافي من الجروح القديمة والجديدة؟ وكيف يمكن للتجارب الشخصية لآمنة وأماني أن تلقي الضوء على مسارات التعافي المختلفة؟
14 فيفري 2024
series [{"role":"\u062a\u0635\u0645\u064a\u0645 \u0635\u0648\u062a\u064a","user_id":"1473"},{"role":"\u0631\u0633\u0648\u0645","user_id":"1363"}] https://inkyfada.com/wp-content/uploads/2024/02/Podcast-Andek-Swi3a-Ep01-Healing-Journey.mp3 عندك سويعة ؟ | الحلقة 1 : رحلة التعافي - Andek Swi3a ? | Épisode 1 : Le chemin vers la guérison الحلقة 1 : رحلة التعافي - Épisode 1 : Le chemin vers la guérison هل يوجد مفهوم واحد للتعافي أم هناك تعاريف متعددة؟ كيف تختلف تجربة كل فرد في رحلته للتعافي من الجروح القديمة والجديدة؟ وكيف يمكن للتجارب الشخصية لآمنة وأماني أن تلقي الضوء على مسارات التعافي المختلفة؟
Existe-t-il une conception unique de la guérison ou y a-t-il plusieurs définitions ? Comment l'expérience de chaque individu dans son voyage de guérison des blessures anciennes et nouvelles diffère-t-elle ? Comment les expériences personnelles d'Emna et Ameni peuvent-elles éclairer les différentes voies de la guérison ?
83224
المحرر
أماني مبروك
آمنة الشبعان
تصميم صوتي
أسامة قايدي
رسوم
مروان بن مصطفى

عادة ما تكون اللقاءات مع الأصدقاء والصديقات مساحات للتفكير والتعبير والتفكيك، مساحات آمنة نتشارك فيها الأفكار والخواطر والأماني.

من خلال بودكاست "عندك سويعة؟"، قررت آمنة وأماني أن تُشاركا مساحتهما معنا على مدار سُويْعة تقريبا، تأخذاننا في رحلة من التساؤلات المنبثقة من تجاربهما الخاصة. لا تفضي رحلة الساعة بالضرورة إلى إجابات أو حقائق، وإنما هي فقط رحلة تشارك و "فضفضة".

في هذه الحلقة الأولى، نتحدث عن "رحلة التعافي"، وعن رحلاتنا للتشافي من جروح قديمة وجديدة. نحللها ونستعرض الدروس التي تعلمناها خلال الطريق.

أغنية الحلقة : كايروكي - أنا نجم

تحصلوا وتحصلن على أفضل إصدارات إنكفاضة بودكاست مباشرة على البريد الالكتروني.

اشترك واشتركي في نشرتنا الإخبارية حتى لا تفوتك آخر إنتاجات إنكفاضة بودكاست !

يمكن إلغاء الاشتراك في أي وقت.

عندك سويعة؟

عندكم سويعة؟ نخمموا مع بعضنا ونسرحوا في تساؤلاتنا البسيطة والعميقة والمتشابهة والمختلفة... في سويعة تقريبا نغطسوا في أفكارنا وأحاسيسنا بصوت عالي... ما عندناش إجابات أما هانا مع بعضنا وكان فما حاجة تو تجي بطبيعتها. "عندك سويعة" هو بودكاست الكلو حديث بين أماني وآمنة، وفي كل حلقة يتجبد موضوع ينجم يكون يمس العديد من النساء من جيلهم: جيل الألفية.

الحلقات الأخيرة

| الحلقة 5

تجاربنا مع الاكتئاب

كيف يختبر الاكتئاب قوتنا وإرادتنا، ويحوّل رؤيتنا للحياة؟ ما هي الأحكام المسبقة الواجب تفكيكها حول الاكتئاب وكيف ننظر إلى تعقيدات هذا المرض؟ وكيف تجعلنا الوحدة والتأمل نعيد التفكير في علاقاتنا وذواتنا؟ كيف نعيش حاجتنا إلى سند روحاني في تعاملنا مع الاكتئاب، وما هو مدى تأثير محيطنا على مسارنا نحو الشفاء؟

| الحلقة 4

ما غيّره فينا الكوفيد

كيف جعلنا الكوفيد نغير زاوية النظر في معنى حياتنا وأماط اللثام عن مكامن الضعف فينا وقدرتنا على مقاومة الأزمات؟ ما هي الاستبطانات العميقة والروابط التي صار من الضروري إعادة تعريفها ومراجعتها؟ وبأي طريقة أعادت الجائحة تشكيل رؤيتنا للزمن والأولويات وانتمائنا للمجموعة؟

| الحلقة 3

الصداقات النسائية

ما الدور الذي تلعبه الصداقات النسائية في تطورنا بعد سن العشرين؟ وكيف تعزز هذه الروابط صلابتنا وتشكّل رؤيتنا للأخـ(ت)ـوية؟ ماذا نتعلم من هذه العلاقات العميقة والصادقة؟

من نحن

إنكفاضة بودكاست هي أول منصة رقمية من نوعها مخصصة كليا للإنتاجات الأصلية للبودكاست في تونس. أطلقها موقع إنكفاضة بالتعاون مع إنكيلاب مخبر البحث الرقمي والتطوير التابع له.
في خضم العدد الهائل والمتزايد لإنتاجات البودكاست في العالم (وهي إنتاجات صوتية أصلية متوفرة عند الطلب)، انضمت إنكفاضة للمغامرة سنة 2017 حين انكبّ الفريق على إنتاج أول وثائقي سمعي تونسي يتمثل في غوص غير مسبوق في الكامور : اعتصام في قلب الصحراء.
منذ ذلك الحين، ضاعفت إنكفاضة بودكاست إنتاجاتها من وثائقيات وبرامج و مقالات مسموعة مُدمجة على خلفية موسيقية، وقصص أخرى تتناول مواضيع شتى متعلقة بالإشكاليات الراهنة والحالية، في سبيل توفير انغماس أعمق وتجربة بديلة.
بالإضافة إلى خصوصية الإنتاجات الأصلية القائمة حصراً على وسائط سمعية، تتبنّى إنكفاضة بودكاست مبادئ وقيم الموقع الأم inkyfada.com المتمثلة في إصدارات ملتزمة ودقيقة وذات جمالية وجودة عاليتيْن.
إلى جانب الفريق الدائم، تتعاون إنكفاضة بودكاست عن كثب مع صحفيين وصحفيات وفنانين وفنانات ومصممين ومصممات وموسيقيين وموسيقيات ومختلف صانعي وصانعات المحتوى، قصد تقديم إصدارات متنوعة وفي سبيل دعم الوسط الفني.
يكمن الفرق بين البودكاست وبين المحتويات المُذاعة على قنوات الراديو التقليدية خاصة في ما تتخلله من عمل جسيم على الإخراج والمونتاج الأشبه بالتقنيات السينماتوغرافية. هذا بالإضافة لكونها موجهة للاستعمال على شبكة الإنترنت ومتوفرة للتحميل المجاني والاستماع عند الطلب.
إنتاجات إنكفاضة بودكاست تقدم للمرة الأولى كذلك ترجمات تحتيّة متوفرة باللغات الثلاث العربية والفرنسية والإنجليزية لكل المحتويات السمعية المحكيّة أغلبها باللهجة التونسية، أو باللغة التي تـ·يخيرها المتدخلة أو المتدخّل.

معلومات إضافيّة