العودة إلى
inkyfada

00:00
00:00
00:00
00:00

عندك سويعة؟

عندكم سويعة؟ نخمموا مع بعضنا ونسرحوا في تساؤلاتنا البسيطة والعميقة والمتشابهة والمختلفة... في سويعة تقريبا نغطسوا في أفكارنا وأحاسيسنا بصوت عالي... ما عندناش إجابات أما هانا مع بعضنا وكان فما حاجة تو تجي بطبيعتها. "عندك سويعة" هو بودكاست الكلو حديث بين أماني وآمنة، وفي كل حلقة يتجبد موضوع ينجم يكون يمس العديد من النساء من جيلهم: جيل الألفية.
13 فيفري 2024
series 83214

الحلقة الأخيرة

تجاربنا مع الاكتئاب

كيف يختبر الاكتئاب قوتنا وإرادتنا، ويحوّل رؤيتنا للحياة؟ ما هي الأحكام المسبقة الواجب تفكيكها حول الاكتئاب وكيف ننظر إلى تعقيدات هذا المرض؟ وكيف تجعلنا الوحدة والتأمل نعيد التفكير في علاقاتنا وذواتنا؟ كيف نعيش حاجتنا إلى سند روحاني في تعاملنا مع الاكتئاب، وما هو مدى تأثير محيطنا على مسارنا نحو الشفاء؟

جميع الحلقات
الحلقة 4

ما غيّره فينا الكوفيد

كيف جعلنا الكوفيد نغير زاوية النظر في معنى حياتنا وأماط اللثام عن مكامن الضعف فينا وقدرتنا على مقاومة الأزمات؟ ما هي الاستبطانات العميقة والروابط التي صار من الضروري إعادة تعريفها ومراجعتها؟ وبأي طريقة أعادت الجائحة تشكيل رؤيتنا للزمن والأولويات وانتمائنا للمجموعة؟
الحلقة 3

الصداقات النسائية

ما الدور الذي تلعبه الصداقات النسائية في تطورنا بعد سن العشرين؟ وكيف تعزز هذه الروابط صلابتنا وتشكّل رؤيتنا للأخـ(ت)ـوية؟ ماذا نتعلم من هذه العلاقات العميقة والصادقة؟
الحلقة 2

ما بعد العشرينات

كيف تشكّل التجارب التي نعيشها خلال العشرينات من عمرنا توقعاتنا وتطلعاتنا للثلاثينات؟ ما الدروس المستفادة من هذا العقد من التحولات وما تأثيرها على رؤانا للسنوات التالية ؟ وكيف يمثل انتقالنا إلى الثلاثينات تأملاً جديداً وإعادة تقييم لتوقعاتنا مقارنة بالواقع؟
الحلقة 1

رحلة التعافي

هل يوجد مفهوم واحد للتعافي أم هناك تعاريف متعددة؟ كيف تختلف تجربة كل فرد في رحلته للتعافي من الجروح القديمة والجديدة؟ وكيف يمكن للتجارب الشخصية لآمنة وأماني أن تلقي الضوء على مسارات التعافي المختلفة؟

إقترحات أخرى

| الحلقة 3

ولدي ونعرفو

 سنية،أميرة ولطيفة، تختلف قصصهم أما تخمامهم وقلقهم واحد. أمهات يعيشوا في صراع يومي باش يحميوا صغارهم من محيط قاسي: زطلة، شراب، براكاجات، وعنف حتى في الوسط التربوي. أميرة تخاف على ولدها الكبير وتتبع فيه في كل حركة، أما تخاف زادا منو ومن تأثير المحيط عليه. من جهة أخرى، ولد سنية اللي كان من الأوائل، تراجع كي ولات أمه بخدمتها، واليوم هي تعيش في إحساس بالذنب لأنها ما عادش تقدر تتبعه. لطيفة حايرة في طريقة التواصل مع صغارها وتحبهم يحكيولها من تلقاء نفسهم.شنوة دور الأمهات في محيط عنيف كيما هذا؟ كيفاش تكون الموازنة بين الحب والخوف؟ وهل فعلاً يمكن تحميلهم المسؤولية في ظل ظروف مجتمعية أقوى منهم؟

| الحلقة 2

نفك بلاصتي

شنيا لي يخلي مراهق مزال يبني في هويتو يبدل شخصيته بالكامل؟ كيفاش ينجم التنمر يولي جزء من يوميات المراهقين ويتحوّل لعنف دائري يسيطر على حياتهم؟ ياسين وريان، زوز مراهقين عاشو التنمر في المدارس. من العرك المفبرك إلى الانزلاق في دوائر العنف، قصص عن الوجيعة والصراعات اللي يخبيوها المراهقين هاذم في صمت.

| الحلقة 1

وليت نعيش بيه

من وحي برشا غضب مكبوت، تبرز حكايات الطاهر وأنس، زوز شباب في مقتبل العمر، يعيشوا في بيئة العنف فيها موش مجرد حدث، أما أسلوب حياة واستراتيجية بقاء وفرض للذات.في الحلقة هاذي يحكيو على يومياتهم، وكيفاش العنف يشكّل حاضرهم ومستقبلهم.

من نحن

إنكفاضة بودكاست هي أول منصة رقمية من نوعها مخصصة كليا للإنتاجات الأصلية للبودكاست في تونس. أطلقها موقع إنكفاضة بالتعاون مع إنكيلاب مخبر البحث الرقمي والتطوير التابع له.
في خضم العدد الهائل والمتزايد لإنتاجات البودكاست في العالم (وهي إنتاجات صوتية أصلية متوفرة عند الطلب)، انضمت إنكفاضة للمغامرة سنة 2017 حين انكبّ الفريق على إنتاج أول وثائقي سمعي تونسي يتمثل في غوص غير مسبوق في الكامور : اعتصام في قلب الصحراء.
منذ ذلك الحين، ضاعفت إنكفاضة بودكاست إنتاجاتها من وثائقيات وبرامج و مقالات مسموعة مُدمجة على خلفية موسيقية، وقصص أخرى تتناول مواضيع شتى متعلقة بالإشكاليات الراهنة والحالية، في سبيل توفير انغماس أعمق وتجربة بديلة.
بالإضافة إلى خصوصية الإنتاجات الأصلية القائمة حصراً على وسائط سمعية، تتبنّى إنكفاضة بودكاست مبادئ وقيم الموقع الأم inkyfada.com المتمثلة في إصدارات ملتزمة ودقيقة وذات جمالية وجودة عاليتيْن.
إلى جانب الفريق الدائم، تتعاون إنكفاضة بودكاست عن كثب مع صحفيين وصحفيات وفنانين وفنانات ومصممين ومصممات وموسيقيين وموسيقيات ومختلف صانعي وصانعات المحتوى، قصد تقديم إصدارات متنوعة وفي سبيل دعم الوسط الفني.
يكمن الفرق بين البودكاست وبين المحتويات المُذاعة على قنوات الراديو التقليدية خاصة في ما تتخلله من عمل جسيم على الإخراج والمونتاج الأشبه بالتقنيات السينماتوغرافية. هذا بالإضافة لكونها موجهة للاستعمال على شبكة الإنترنت ومتوفرة للتحميل المجاني والاستماع عند الطلب.
إنتاجات إنكفاضة بودكاست تقدم للمرة الأولى كذلك ترجمات تحتيّة متوفرة باللغات الثلاث العربية والفرنسية والإنجليزية لكل المحتويات السمعية المحكيّة أغلبها باللهجة التونسية، أو باللغة التي تـ·يخيرها المتدخلة أو المتدخّل.

معلومات إضافيّة