العودة إلى
inkyfada

00:00
00:00
00:00
00:00

| الحلقة 1

بيّة : اكتئاب ما قبل الولادة، سحابة سوداء

إكتئاب ما قبل الولادة اللي يوصل يمسّ حوالَي 20% من النساء الحوامل عادة ما نستعرفوش بيه ويتعدى غير مشخص. الصور النمطية اللي تختزل الحبالة في الفرحة والتجربة السعيدة تخلق حواجز للنساء اللي يتعداو بالتجربة هاذي و تمنعهم من أنهم يحكيوا عليها بصراحة وعلانية. في الحلقة هاذي، بيّة تحكيلنا بكل أمانة و شَجاعة على تجربتها مع القلق والإكتئاب خلال فترة الحبالة.
25 أفريل 2024
series [{"user_id":"1473","role":"\u062a\u0635\u0645\u064a\u0645 \u0635\u0648\u062a\u064a"},{"role":"\u0631\u0633\u0648\u0645 \u0648\u0641\u0646 \u0631\u0642\u0645\u064a","user_id":"1408"},{"user_id":"3676","role":"\u0645\u0631\u0627\u0641\u0642\u0629 \u062a\u062d\u0631\u064a\u0631\u064a\u0629"}] https://inkyfada.com/wp-content/uploads/2024/04/Podcast-Omoubou-Episode-1-Baya-La-depression-prenatale-un-nuage-noir.mp3 أم و بو | الحلقة 1 : بيّة : اكتئاب ما قبل الولادة، سحابة سوداء - Omoubou | Épisode 1 : Baya : La dépression prénatale, un nuage noir الحلقة 1 : بيّة : اكتئاب ما قبل الولادة، سحابة سوداء - Épisode 1 : Baya : La dépression prénatale, un nuage noir

إكتئاب ما قبل الولادة اللي يوصل يمسّ حوالَي 20% من النساء الحوامل عادة ما نستعرفوش بيه ويتعدى غير مشخص.

 الصور النمطية اللي تختزل الحبالة في الفرحة والتجربة السعيدة تخلق حواجز للنساء اللي يتعداو بالتجربة هاذي و تمنعهم من أنهم يحكيوا عليها بصراحة وعلانية.

في الحلقة هاذي، بيّة تحكيلنا بكل أمانة و شَجاعة على تجربتها مع القلق والإكتئاب خلال فترة الحبالة.


 La dépression prénatale, qui toucherait 20% des femmes enceintes, est souvent méconnue et sous-diagnostiquée. Les stéréotypes associant la grossesse au bonheur rendent difficile pour les femmes en souffrance d'en parler ouvertement. 

Dans cet épisode Baya nous parle avec honnêteté et courage de son anxiété et de sa dépression pendant la grossesse.


84334
المحرر
نادية الشريف
تصميم صوتي
أسامة قايدي
رسوم وفن رقمي
حذامي الصمادحي
مرافقة تحريرية
منال لسود

عادة ما نربطوا في مخيالنا الجماعي الحبالة بالفرحة والسعادة، والاختزال هاذا يخلّي صعيب على النساء الّي يعانيوا من اكتئاب ما قبل الولادة إنهم يحكيوا فيه بصراحة.

اكتئاب ما قبل الولادة ماهوش معروف برشا ويكون في غالب الأوقات غير مشخص رغم الّي يؤثر على قرابة 20٪ من النساء الحوامل، و الصمت المجتمعي عليه عندو أضرار ومخاطر كبيرة مش كان على الأم المستقبلية ولكن على الطفل زادة. 

في الحلقة هاذي تحكيلنا بية على قلقها ومخاوفها وقت الحبالة، وتشاركنا تجربتها الشخصية اللّي تعرّضت فيها للحزن والقلق و وصلو بيها "لأفكار انتحارية" حسب ما تحكيلنا. اعتراف لازمو برشا شجاعة و صدق.

 

أم و بو

حقيقة كونية إنو كل شخص يتولد من أم. ورغم ذلك تحديات الأبوة والأمومة والحبالة والولادة نواجهوها وحدنا، بصمت وفي الظل. بودكاست "أم و بو" يتعمق في ها الكون هذا عبر سلسلة من الروايات الشخصية والحميمية، وين كل قصة يتردد صداها، وتتحول التجارب الفردية لمعرفة مشتركة وقوة جماعية.

الحلقات الأخيرة

| الحلقة 2

سلمى : القلب ماعاش يدق

الثلاثة شهور الأولى تعتبر من أصعب المراحل في الحبالة، خاصة كيف تبدا محكومة بصمت ما يعبرش علّي تعيشه الأمهات.الصمت وتحقير آلام الأمهات في أول ثلاثية من الحبالة، ثنائية بش تكون أعنف في حالة الإجهاض التلقائي.  هذا الّي بش تحكيهولنا سلمى.

ولادة أم و بو

"الصغيّرات محلاهم، أما من بعيد لبعيد". هذا الّي كانت تقولو أم شابة قبل ما تحبل وتجيب صغيرها. الحلقة الافتتاحية من بودكاست "أم و بو" تسلط الضوْ، بطريقة شخصية ومؤثرة وساعات حزينة، على أهمية الحديث بصراحة وبلا تابوهات عن الأبوة/الأمومة.

من نحن

إنكفاضة بودكاست هي أول منصة رقمية من نوعها مخصصة كليا للإنتاجات الأصلية للبودكاست في تونس. أطلقها موقع إنكفاضة بالتعاون مع إنكيلاب مخبر البحث الرقمي والتطوير التابع له.
في خضم العدد الهائل والمتزايد لإنتاجات البودكاست في العالم (وهي إنتاجات صوتية أصلية متوفرة عند الطلب)، انضمت إنكفاضة للمغامرة سنة 2017 حين انكبّ الفريق على إنتاج أول وثائقي سمعي تونسي يتمثل في غوص غير مسبوق في الكامور : اعتصام في قلب الصحراء.
منذ ذلك الحين، ضاعفت إنكفاضة بودكاست إنتاجاتها من وثائقيات وبرامج و مقالات مسموعة مُدمجة على خلفية موسيقية، وقصص أخرى تتناول مواضيع شتى متعلقة بالإشكاليات الراهنة والحالية، في سبيل توفير انغماس أعمق وتجربة بديلة.
بالإضافة إلى خصوصية الإنتاجات الأصلية القائمة حصراً على وسائط سمعية، تتبنّى إنكفاضة بودكاست مبادئ وقيم الموقع الأم inkyfada.com المتمثلة في إصدارات ملتزمة ودقيقة وذات جمالية وجودة عاليتيْن.
إلى جانب الفريق الدائم، تتعاون إنكفاضة بودكاست عن كثب مع صحفيين وصحفيات وفنانين وفنانات ومصممين ومصممات وموسيقيين وموسيقيات ومختلف صانعي وصانعات المحتوى، قصد تقديم إصدارات متنوعة وفي سبيل دعم الوسط الفني.
يكمن الفرق بين البودكاست وبين المحتويات المُذاعة على قنوات الراديو التقليدية خاصة في ما تتخلله من عمل جسيم على الإخراج والمونتاج الأشبه بالتقنيات السينماتوغرافية. هذا بالإضافة لكونها موجهة للاستعمال على شبكة الإنترنت ومتوفرة للتحميل المجاني والاستماع عند الطلب.
إنتاجات إنكفاضة بودكاست تقدم للمرة الأولى كذلك ترجمات تحتيّة متوفرة باللغات الثلاث العربية والفرنسية والإنجليزية لكل المحتويات السمعية المحكيّة أغلبها باللهجة التونسية، أو باللغة التي تـ·يخيرها المتدخلة أو المتدخّل.

معلومات إضافيّة